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高考倒計時 這份考前心理調適指南請查收!


(資料圖片僅供參考)

隨著高考臨近,不少考生會出現緊張、焦慮情緒,有的還會失眠。如何幫助考生提高睡眠質量?孩子壓力大應該如何疏導?考前焦慮需要就醫嗎?針對考生家長關心的問題,心理專家來支招。

記者:藺娟

新華社音視頻部制作

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