1、強化自信。
2、不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定的差距,千萬別忘了每天都帶著自信起床。
3、不論個人情況怎樣,每個人都有自己的優勢和不足。
【資料圖】
4、有的同學基礎扎實根底深,不論高考如何變,都游刃有余,不管怎么樣,在高考前夕對于自己的缺點和不足不要過多的責備,要多看、多想、多回憶自己的長處和潛力,激發自信心。
5、2、優化情緒。
6、心理學認為,人的學習生活中,情緒扮演著十分重要的角色,它像染色劑,詩人的學習生活染上各種各樣的色彩。
7、在迎考復習和高考中,會學會轉移情緒,將自己的情緒調整到最佳狀態。
8、在清洗緊張的時候,聽聽音樂,哼哼小調,或伸伸手,彎彎腰。
9、通過這些,調節心理,優化情緒。
10、3、自我減壓。
11、臨考前降低心理預期目標,不要老想著一定要考上大學。
12、考上,名牌大學。
13、要知道高考大學生是人生中一個階段并不是全部。
14、只要以平常心對待考試,充分發揮了自己的水平就是勝利。
15、若把復習與考試看成一種挑戰,會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛煉,會以平和的心態投入;把它看成一次機會,會以積極的心態迎接。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
關鍵詞:
責任編輯:Rex_03