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南寧云—南寧新聞網訊（記者 李琴 通訊員 黎日葵 羅蕾蕾 ）實習是中職學校實踐教學的重要組成部分，也是學校實現校企協同育人的重要載體。為使頂崗實習學生更快地適應角色轉變，調整好實習前心理狀態，應對頂崗實習期間普遍遇到情緒壓力，提高抗挫能力，近日，南寧三職校開展主題為“逆風飛揚 應對挫折”的崗前實習抗挫心理培訓。旅游專業部即將外出頂崗實習的200多名學生參加了培訓。
本次培訓由學校專職心理教師黎日葵主講。培訓首先從引入歷屆學生在實習面臨壓力時，企業與學校如何解決的案例開始，幫助同學們了解職場壓力與管理，為同學們更好地完成實習提供助力；然后進行分組討論挫折案例，讓學生探討如何面對挫折,如何挑戰挫折；黎日葵向學生傳授轉念能量提升的方法以及自我放松訓練的腹部呼吸、肌肉放松和生理平衡加混合應對和緩解壓力的方法并讓學生體驗催眠放松。
本次培訓，幫助學生學會根據自身情況調整對用人單位客觀合理的認知，提高學生實習期間的抗挫能力，讓學生掌握當與同事、上級交往時產生壓力的一些應對技巧和策略，使學生能以良好健康的心態完成實習，為學生更快更好地適應企業要求做好充分的心理鋪墊。
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責任編輯：Rex_26
