隨著疫情防控措施的密集調整,新的疑問出現在人群中,普通人還要堅持防護嗎?還能防得住病毒嗎?就此,央視網記者采訪了香港大學公共衛生學院副教授朱華晨。
疫情管控措施放松,是否意味著人們可以不再堅持防護?
朱華晨:不管怎么樣,還是要做好自我防護。即便病毒的致病力下降,它依然是病毒,健康總比生病要好。
(相關資料圖)
咱們國家過去這三年把大多數的人都保護得非常好,其他國家,包括東亞很多國家之前防疫做得都還不錯,但是一旦放開,即便有一定的疫苗普及率,也會出現第一波疫情的沖擊。因為人們都沒有感染過,缺乏較高的免疫水平,如果這個時候你不做好防護,反而去湊熱鬧,不僅會增加社會的負擔,還會給脆弱人群帶來很多的風險。此外,大面積的感染必然會導致很多人請假居家,可能會干擾社會正常功能的運轉。
所以,雖然可能你很年輕、身體很好,接種過三針疫苗,但還是要盡量避免感染病毒,尤其是不要趕在第一波疫情暴發的時候感染。
普通人還能防得住病毒嗎?
朱華晨:戴口罩、消毒、注意個人衛生,這些日常防控措施做到位的話,其實是可以避免的,并不是每個人都會被感染。
我們常常說到病毒的R0值,它其實有一個相對的意義,跟防控措施是有關系的。奧密克戎的R0值是可以達到18甚至20或者更高,但那是在無防護的前提下,當我們有了疫苗、口罩等種種防護措施的保護,它的R0值就不會那么高。把物理的屏障建立起來,就算病毒的傳染性再強,它穿不透這層屏障,自然無法感染你。
最有效的防疫手段是什么?
朱華晨:除了戴口罩之外,最重要的是消毒和衛生。
比如取快遞這個場景,雖然是有可能會傳播病毒,但是在天氣比較熱的時候,這種可能性會大大降低,低溫環境就要更小心,出門拿快遞的時候戴上口罩,先在外邊拆掉外包裝,回到家洗手。
另外,日常穿的外套可能會接觸各種灰塵、病原體,到家就不要往床上一扔,把它掛在門口,先洗手、洗臉,把身上暴露的地方清理干凈。
我還比較推薦洗鼻子,鼻腔里天然就會有很多纖毛幫你抓住病原體,清洗鼻腔可以清除掉灰塵包裹的病原體。最標準的做法是用洗鼻器在整個鼻腔內部灌洗生理鹽水,適用于出現癥狀或者有鼻炎的人群。怕嗆水的人用清水簡單清洗即可,注意不要灌水到鼻腔內部導致感染。
其實對抗新冠病毒主要還是依靠自己的免疫力,所以一定要吃好睡好,保持一個良好的心境。
普通人日常出行有必要佩戴N95口罩嗎?
朱華晨:我覺得其實不用一直佩戴N95口罩,我自己在香港一直戴普通的醫用口罩,因為戴了N95確實會覺得不太舒服而且呼吸不順暢。另外,N95口罩佩戴和摘取有一定的要求,如果不小心亂用手去碰,反而會導致感染。普通的醫用口罩也是有防護效果的,更重要的是注意手部的衛生。
(作者:闞純裕 王若怡)
相關閱讀
居家時感染新冠病毒咋辦?權威回應來了! 感染新冠 同住人員如何防護?詳細指南來了…… 中國最具95后人才吸引力城市50強:京深滬居前 權威解讀丨一般患者可在家觀察治療 感染新冠病毒后可用這些藥→ 孕產婦、兒童如何做好健康防護——權威專家回應防疫熱點關鍵詞:
責任編輯:Rex_10