夫妻性生活是維系婚姻幸福的重要組成部分，但是有時候夫妻之間可能會出現性生活不和諧的情況，如性冷淡、性欲不同等問題，這些問題如果不得到解決，可能會引起夫妻之間的不滿和矛盾，影響婚姻關系的穩定和幸福感。

陳女士和丈夫結婚已經有兩年了，兩人相處愉快，但是有一個困擾了她很久的問題，那就是夫妻間的性生活問題一直不和諧，原因在于她自己，從小就被教育“性”是件不能提的事情，原生家庭也是談性色變，導致她和丈夫之間因為房事而矛盾不斷，丈夫非常無奈，剛開始還能理解，但漸漸地對陳女士變得冷漠無比，無奈之下學員找到幸福有方求助。

在與陳女士的溝通中，她表達自己本身認為性生活的是羞恥骯臟的，不愿意做這些事情，再次深究之下，我還發現，學員這種對性生活羞恥的態度，源自她原生家庭比較封閉傳統，加上身體發育較早，父母的漠視同學的嘲笑，導致她不敢認同自己的身體。

為此我給學員提出下面幾點調整意見：

1、學員需要認識到自己對性的羞恥感是一個常見的問題，并且是可以被克服的，同時可以采取一些方法去接納自己的身體，比如可以對著鏡子多夸夸自己，在鏡子面前欣賞自己的身體。

2、應該學會接納自己的身體和性欲望。可以通過閱讀提高自信書籍，文章來加深自己對性的理解，并嘗試通過探索自己的身體和性感覺。這樣可以更加了解自己，同時增強對性的認知和自信心。

理解性生活對于夫妻關系的重要性。夫妻之間的性生活不僅是滿足生理需求，更是增強情感聯系和溝通的一種方式。同時性對于婚姻中無論男女都是一項極為重要的事，可以說婚姻的建立全有賴于性的存在。

4、學習如何體驗性生活，最好的方法是與你的伴侶進行開放和誠實的溝通。溝通是建立性健康和滿意性生活的關鍵。你可以與你的伴侶討論您的需要和欲望，以及你的舒適和疼痛的界限。了解自己身體和伴侶身體，以及如何讓彼此感到舒適和愉悅的感受。

在聽完幸福有方老師的指導后，陳女士了解到這個問題的源頭，剛開始感到非常沮喪，但為了修復和丈夫的婚姻，重新打起精神，跟著老師的指導，重新認識自己，學習溝通，和丈夫關系破冰。

這個案例告訴我們，識別自己的問題并采取行動來解決它們是非常勇敢的舉動。在幸福有方老師的指導下，與伴侶進行開放和誠實的溝通，已經邁出了重要的一步，這將有助于建立更健康、更滿意的關系。需要強調的是，改變需要時間和努力，而且可能會遇到一些挑戰。但是，通過堅持和努力，為自己和伴侶創造了更美好的未來。

幸福有方的使命一直是為更多家庭帶來幸福。我們始終把客戶的需求放在首位，秉持著“客戶至上、服務至上”的價值觀，并不斷推進服務質量的提升。我們致力于深入探索家庭教育領域，積極開展研究工作，并與國內外的專家、學者和咨詢經驗豐富的老師建立緊密的戰略合作關系，為超過百萬用戶提供更好的服務。

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責任編輯：Rex_04