絕大多數的后腳跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。骨質增生、外傷也會引起腳后跟疼痛。體重也和腳后跟疼痛有一定關系，較胖的人更容易后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，韌帶得到適當的放松。如果鞋內的構造不能有效地支撐足弓，就會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。

后腳跟疼痛的原因

1、炎癥

足跟的特異性和非特異性的炎癥，比較常見的有細菌的感染和痛風等情況。主要表現為足跟部的紅腫、疼痛、活動受限，嚴重的可能會影響走路。需要及時的進行血常規及尿酸的檢查，根據檢查的結果，可以給予抗炎及促進尿酸排泄的藥物治療。

2.骨質增生

如果足跟處出現了明顯的退行性變，形成了跟骨刺，可能會 *** 局部的組織，從而導致疼痛。可以外用膏藥、口服止痛藥，嚴重的也可以微創手術治療。

3、外傷

如果有外傷的情況，局部的組織會出現充血、水腫，應該多注意休息，口服活血止痛的藥物治療。

4、足底的脂肪墊炎

這是一種無菌性的炎癥，主要與長時間的站立、走路或者過度的運動有關。可以給予局部的熱敷，口服非甾體止痛藥，嚴重的可以進行局部的封閉注射。

后腳跟疼怎么辦

1、中藥治療

各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。

2、封閉治療

可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以后加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。這種 *** 年輕女性慎用，是激素類藥，會導致2-3個周期月經不調，半年內更好不要懷孕。

3、手術治療

足跟骨刺切除術、跟骨鉆孔術、跟骨神經切斷術、跟骨滑囊切除術、平足癥的跟骨截骨術等手術治療，根據情況做手術。

4、其他治療 ***

可以做理療。還可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。穿矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕 *** ，緩解疼痛。跟墊痛常見于老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。還可以喝中藥治療。困難，加快自己康復的速度。但這需要患者有很強的自我覺察能力以及持之以恒的努力和調整才能起到很好的作用。

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責任編輯：Rex_12