前不久朋友來找我訴苦，她說最近她的媽媽因為睡眠問題，整個人的狀態特別不好。

失眠特別嚴重，夜晚難以入睡，即使入睡也是睡眠很淺、不踏實，總是一個夢接著一個夢，和連續劇一樣。

正是因為睡眠的問題，導致白天精神不濟、心情陰晴不定，心煩不安，總是有莫名其妙的火氣要發泄。

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不僅她的媽媽深感困擾，他們一家人也深受其害。她迫切地希望有什么可以幫助治療失眠心煩的良方，來緩解她媽媽的癥狀，順便解救全家于水火。

聽完這些癥狀，我腦海里立馬想起了朱砂安神丸，這個方子正好適合夢多、入睡困難型失眠和媽媽這種年齡段。我把它推薦給阿姨，并且囑托癥狀緩解以后就停藥。

過了一段時間朋友打電話來說阿姨睡眠情況好轉了很多，夜晚能入睡了，夢也少了很多，心情好了很多，簡直就是靈丹妙藥。

朱砂安神丸

朱砂安神丸最初在李東垣的《內外傷辨惑論》中有記載，一直沿用到現在，具有鎮驚安神、清熱養血的作用。

藥物組成為朱砂，甘草、黃連、當歸、生地黃。除朱砂外四味藥研末，煉蜜為丸，朱砂另研經水飛炮制所得為衣。

臨睡前溫開水送服；亦可作湯劑，用量按原方比例酌定，朱砂研細末同上炮制方法，以藥湯送服。網上有中成藥在售賣，如果出現失眠可以考慮少量服用。

朱砂，是一種礦物藥，主要成分為硫化汞，平時入藥很少量，不入煎劑。大量服用的話會損傷肝腎功能，造成中毒，小劑量才能治疾病，而且可以起到極大的療效。

在方中起著鎮驚、安心神、清心火的作用，將浮躁的心神壓制下去，心神收斂后，慢慢的就可以進入夢鄉，從而治失眠。

黃連，常用一味藥材，性味既苦又寒。吃過黃連的人難以忘記它的味道，它的苦與寒在中藥材中名聲遠揚。

苦味可以燥濕，寒涼可以清熱涼血，將過亢的心火熄滅。與朱砂搭配使用，雙管齊下，共治心火，既可以除煩燥又可以預防出現一些上火的癥狀比如口腔潰瘍。

當歸，于方中起著補血養血的作用。心血補足以后，心臟有了正常運行的后勤保障，心神有所供養之后才能慢慢消停，不再浮越在外，收斂安定下來，從根治失眠，與朱砂配伍，標本同治。是方中為數不多的溫性藥，制衡其他藥物的寒性，恐其過涼傷脾胃。

生地黃，塊根入藥，在方子里起到清熱涼血的作用。其標本同治，從標與黃連一起協同來清心火、涼血熱消除煩躁、虛熱的表象。

同時生地黃還可以滋補腎精，腎精充足可以化生為血，與當歸配伍來生血養血，安定心神，從根本上解決失眠的問題。

甘草，最百搭的存在，它在方中調和這幾味藥，使得不同藥性的功效擰成一股繩，來輔助治心火亢盛導致的失眠。

方中為炙甘草，經蜂蜜煉制而成，增加甘味屬性，可以滋補健脾，一方面保護脾胃功能，另一方面為當歸生血養血大業提供一份力量。

睡眠形成的機理？

衛氣的陰陽出入為樞紐，五臟精血為根基。

衛氣屬陽氣的一種，其運行與睡眠有著極大的關系。衛氣在白天行于陽經，這個時候保衛機體，固密肌腠，機體處于清醒工作狀態；在夜晚行于陰經，此時衛氣入陰，作用不能發揮，機體進入休息儲備的狀態，也就是睡眠的開始。

維持晝醒夜眠的基礎就是精血的滋養。精血有兩種途徑，一為遺傳而來的先天之精，二為飲食物由脾胃化生而來的后天之精。

先天之精只能不斷消耗，而后天則可不斷補充。只有當精血充足了，白天才能精力充沛、夜晚才能睡得香。

如何判斷是否適合服用朱砂安神丸？

前提肯定是有睡眠異常，常見的比如夜晚輾轉難眠、睡著多夢、夢中多驚懼、誠惶誠恐、睡不熟。

同時伴有醒來汗出，白天有低熱、胸悶、心悸、心慌等癥狀，而且精神上會有不同程度的變化，輕者會有心神不寧、煩亂怔忡，嚴重的話有精神抑郁、神志恍惚等表現。

是什么原因出現的失眠、多夢、入睡困難？

究其原因就是心神不安、心火亢盛導致的。

正常狀態下心臟就像是一個火爐，里面一直有一團心火在燃燒，但心火燃燒過于旺盛，機體就會出現異常表現。

就好像處于酷暑天氣當中，高溫加持，我們自然會心煩氣躁；同樣地心火亢盛，心神擾動不安，也就見到了白天心煩、夜晚多夢、失眠的癥狀。

情緒影響為一大因素，心神極易受到情緒牽動而浮躁，平時就肯定聽過“興奮的睡不著覺”。

情緒的適當發泄是合理的，但情緒過于極端如暴怒、思慮過度、或者波動過大就會影響心神的安定，就像是給予心臟這一火上澆油一般，外來的刺激助長心火的生長與旺盛。

其次是心血的耗傷，心神失去滋養而妄動，與此同時隨著心神不安定而心火作祟。

故心血不足時，就會出現煩躁、睡不著等不安定的表現，就像是機器缺失了潤滑劑，運轉異常，出現卡頓、零件脫位，嚴重時摩擦生熱出現火星子。

腎精虧虛，也會造成失眠、多夢等癥狀出現。我們心與腎之間相互溝通，心火亢盛，腎水像水泵一樣向上澆滅燃燒的心火，維持身體平衡的狀態。

如果腎精不足，腎水干涸，不足以滅心火，出現失代償，心火在上燃燒的更加旺盛，心神隨之也不安定。

應該如何避免出現失眠、入睡困難等癥狀？

情緒是最大的影響因素，也是疾病產生的導火索，所以保持身心愉悅是身體健康的第一步。

其次就是注意滋養腎精。隨著年紀的增長，腎精會漸漸耗損，身體開始衰老，臟腑和心血失去根基，根基不穩，身體這座大樓就容易倒塌，出現各種問題。

而且作息規律也非常重要，平日熬夜會耗傷陰血，陰血不足又會導致心神不安，出現失眠，長此以往，形成惡性循環，只會不斷加重失眠。

朱砂安神丸服用的注意事項

1.不能長時間服用，毒素累計超量會損害身體健康

2.脾胃虛弱，大便不成形者，以及無煩躁等熱證者不宜應用

3.孕婦禁止服用，兒童也要注意不能過量

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責任編輯：Rex_21